SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co jeść

  • Nawracanie niewiernych ..... ;D

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Hanni: "Nie trzeba koniecznie oleju lnianego, żeby zapewnić odpowiednią podaż omega-3 - one są w tłustym mięsie, jajkach, tłustym nabiale, etc" po co jesc ryby, tran itp.. zawsze mozna wpieprzac 300g smalcu Zmieniony przez - kolos88 w dniu 2007-05-08 11:33:08

    Odpowiedzi: 200 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-08 11:32:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] chodź mało chyba będzie to z nim związane . Krótkie pzrepisy zredukowane przez pleśń i myszy z blokowej sagi,wyzwalające experymentalne smaki........ Czy wiesz co jeść by mieć dobrą forme??ponzanie karmy banalny krok w dobre Czy wiesz co jeść by trzymać fason???szukaj jakości w relacji z kasą Czy wiesz co jeść by mieć dobry [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-27 20:11:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ALTERNATYWNY TRENING DLA KAŻDEGO! [art]

    Post
    Strength & Endurance

    Fajnie napisane :-)) Jednak dodałbym w pozycji "co jeść i jak jeść" jak ważny jest posiłek potreningowy - tak jak piszesz, bez liczenia, ale że zjeść go trzeba.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 6851 Data: 2017-01-07 15:33:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ALTERNATYWNY TRENING DLA KAŻDEGO! [art]

    Post
    Strength & Endurance

    Fajnie napisane :-)) Jednak dodałbym w pozycji "co jeść i jak jeść" jak ważny jest posiłek potreningowy - tak jak piszesz, bez liczenia, ale że zjeść go trzeba. :-) po tak ciężkim treningu nie trzeba nikogo zachęcać do zjadania posiłku potreningowego, organizm sam się go domaga. Podobnież jak śniadania dnia kolejnego pod wpływem mocnej [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 6851 Data: 2017-01-07 15:39:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Julia - Wypiska jak zawsze u mnie przed północą - może nie będziesz jeszcze słodko spała ;D RoLi- Ja wiem co jeść nie tylko na kolację, byłam tylko ciekawa co Rafał miał na myśli ;] Amber - Same węgle to nie wszystko, najlepsza jest różnorodność;) Adkens- O, dzięki za podpowiedz - brzmi smacznie, muszę wypróbować Twojej podpowiedzi;) Rafał - Ja [...]

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-11 22:33:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moze byc taki plan na klate?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Chciałbym ćwiczyć break dance 1-2X w tyg pozatym jak widac w profilu najgorzej rozwinięte mam łapy wiec to moj priorytet. Chyba od jutra zaczne jeść słodycze bo chce troche tłuszczu a to dlatego że jak patrze na swoje ręce to widze kości wolałbym żeby zakryła to warstewka tłuszczyku taka 0,5cm . no wiec jaki plan teraz sobie zrobić mastery? [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2639 Data: 2003-12-27 23:31:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] no ok ale jak zaczac jak wywali estro i prolke to co wtedy ile tych tabsow lykac przeciez nie bede brl jednej tab ed cabaseru na zbicie prolki chyba od jakiejs dawki sie zaczyna ? No właśnie dawki zależą od wyników badań krwi. Nie ma co jeść na oko, bo pozbijasz za nisko i będziesz się męczył przez parę dni. Na forum chłopaki Ci doradzą.

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-17 22:33:03 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] że mandat 300zl, bo to nielegalne bo to, bo siamto. A ona płacze, że 300zł to tutaj musi siedzieć pół miesiąca przy tej ulicy i tym handlować (sic!) i że nie będzie miała co jeść, a urzędas jej na to "my też nie mamy co jeść" grubas taki, no aż mnie ręka zaswędziała, żeby mu przyp******ić... nie powstrzymałem się od wulgarnego komentarza. Po [...]

    Odpowiedzi: 2955 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-12 09:48:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak pod apetyt wrzucaj 30 mg rano , wpływa na grelinę tak wiec ssanie się załącza Tak właśnie na dedukcje podpowiedziałem koledze . Po co jeść na noc skoro przesypiasz czas w którym działa mk i apetytu nie czujesz więc wcinaj rano . I to zaowocowało sennością w ciągu dnia . To źle powiedziałeś koledze. Nic nie przesypia a wręcz potęguje jego [...]

    Odpowiedzi: 19217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-03-27 20:41:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak pod apetyt wrzucaj 30 mg rano , wpływa na grelinę tak wiec ssanie się załącza Tak właśnie na dedukcje podpowiedziałem koledze . Po co jeść na noc skoro przesypiasz czas w którym działa mk i apetytu nie czujesz więc wcinaj rano . I to zaowocowało sennością w ciągu dnia . To źle powiedziałeś koledze. Nic nie przesypia a wręcz potęguje jego [...]

    Odpowiedzi: 19217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-03-27 21:17:44 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] odporna na ciepło chroniła np przez: napalmem, ogniem itp. dlatego właśnie polska odzyskała niepodległość i jesteśmy wolnymi obywatelami i niemusimy się martwić że nasze dzici niebędą miały co jeść bo zawsze można skoczyc do marketu i kupić coś do jedzenia lub sprawdzic po ile jest żubrówka ale to tak na marginesie pozadrawiam wszystkich

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-24 13:20:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Elo nudze sie i niemam co jesc buu mamy jeszcze niema !

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-17 15:35:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    [...] postów i restrykcji kalorycznych. Dr Longo wymyślił diete "udającą post" - niby mikroelementy tam tak są skomponowane, ze organizm myśli, ze pości, ale można co nie co jeść. Jest tam też trochę innych badań i innego podejścia do głodówki - ale idea ze IGF odpowiada za choroby i szybką śmierć wspólna. Od minuty ok 14 pokazują fajny test [...]

    Odpowiedzi: 14300 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-19 09:00:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ****a, gotowalem jajka, ale oczywiscie poszedlem do pokoju i o nich zapomnialem, za jakis czas sobie przypomnialem no i woda sie wygotowala, jajka spalily, garnek s******lil, ****a mac nie mam co jesc

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-29 16:10:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak pod apetyt wrzucaj 30 mg rano , wpływa na grelinę tak wiec ssanie się załącza Tak właśnie na dedukcje podpowiedziałem koledze . Po co jeść na noc skoro przesypiasz czas w którym działa mk i apetytu nie czujesz więc wcinaj rano . I to zaowocowało sennością w ciągu dnia . To źle powiedziałeś koledze. Nic nie przesypia a wręcz potęguje jego [...]

    Odpowiedzi: 19217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-03-27 20:34:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] być w takim sztosie,a bez teścia trochę dentka będzie, a nie wiem w jakim czasie wraca :D A jeśli już jakie dawki tej ostaryny? jest sens 10 sobie brać ? czy tu odrazu wjeżdza się na min 20 by efekt jakikolwiek był. Myślałem żeby póki co jeść dużo+gainer i mk+bpc by po pracy była para i regeneracja żeby jeszcze móc treningi robić fajne.

    Odpowiedzi: 19217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-03-03 10:28:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    U mnie się dzisiaj okaże czy będę miała co jeść. Boje się ze miska będzie niedojedzona :p ale nie ma co strachac na zapas w sumie

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-24 17:50:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alhambra-nowe wyzwania

    Post
    Ladies SFD

    Każdy liczenie michy odbiera inaczej, może dla osób po ED faktycznie może to być pewna następna obsesja, ale zależy co się działo na nieliczeniu michy- nie widziałaś po prostu co jeść , czy psychicznie bałaś się , że przytyłaś?...

    Odpowiedzi: 355 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-30 08:25:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Troszke o diecie :-D

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Ćwiczenia wydolnościowe bezpośrednio spalają tłuszcz i podkręcające tempo metabolizmu na cały dzień to dobry sposób na zachowanie chudej masy ciała. Sportowiec może jeść więcej i nie musi się martwić, że kalorie zamienią się w tłuszcz. Sztuka polega na tym, by stworzyć optymalne warunki dla spalania tłuszczu bez naruszania zasobów [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 10940 Data: 2005-06-21 16:39:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sprowadzona na właściwą drogę już nie kombinowałam, a ciało się zmieniało. Chyba najwięcej czasu spędziłam czytając i konsultując się z różnymi osobami na temat tego co jeść, jak jeść, źródeł białka dla wege, naczytałam się mnóstwo i im więcej czytałam tym mniej wiedziałam. Natomiast czysta miska, pomimo, że dość monotonnie bywa (ale ja tak [...]

    Odpowiedzi: 534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-01 18:21:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)